這次接了一個有趣的試吃
是Suntory的比菲德氏菌+木寡醣
JCC的家人都超級養生的
所以對這樣健康概念的產品自然不陌生
隨著年齡的增加
在我們腸道中的益菌自然是越來越少
坊間各種強調對腸道有益的菌類
總是讓人懷疑這些好菌到底能不能順利抵達腸胃呢？
Suntory的比菲德氏菌+木寡醣說他可以喔！！
收到的包裝盒滿可愛的
比菲德氏菌+木寡醣 30小包裝
雖然JCC平時沒有什麼腸胃或者是排便的問題
唯一有的問題可能就是吸收太好
吃什麼都可以胖＠＠
不過有時後還是很希望可以有方法可以清清腸胃
這次的比菲德氏菌+木寡醣
結合了兩種好菌
上網查了一下這兩種菌類的功能
(以下摘自網路)
木寡糖介紹
木寡糖 (xylooligosaccharide) 又稱木聚寡糖、低聚木糖，係指由2~10個木糖 (xylose) 以糖苷鍵連接而成之寡糖 (oligosaccharide) 的總稱，是近年來新發現具有益生性的一種低消化性（low-digestion）寡糖。其特性如下：
1. 調整腸道菌叢生態、防止便秘 ＆ 軟便（雙向調節功能）：
木寡糖可作為體內雙歧桿菌 (Bifidobacteria，又稱比菲德菌)、嗜乳酸桿菌等益菌生長繁殖的養料，進而壓抑有害菌種的生存空間，促成腸道菌叢生態健全，刺激腸道蠕動。
木寡糖吸濕能力強，能增加糞便濕潤度，維持腸壁與糞便之間的滲透壓平衡，從而防止便秘發生。
2. 保護肝臟：
雙歧桿菌利用木寡糖，產生腸道健康環境，可增加營養的吸收效率，並減少腸道有害毒素的產出，進而降低肝臟分解毒素的負擔，延緩老化、維持免疫機能、減少腸道生長惡性腫瘤的危險。
3. 控制血脂肪、降血壓：
和膳食纖維一樣，木寡糖也有助於血膽固醇的控制。
4. 有甜味卻沒有精緻糖的壞處：
木寡糖的甜度約為蔗糖的50%，口感及風味與蔗糖近似，但不像蔗糖會被口腔中的細菌利用，產生酸性物質侵蝕牙齒，因此不會造成蛀牙。
人體無法有效分解木寡糖，因此幾乎不會產生任何熱量，也不會對血糖值與胰島素的分泌有任何的影響，因此被當成低熱量或糖尿病人的甜味劑使用。精緻糖會促成中性脂肪的上昇，木寡糖卻有促進血脂肪下降的效果。
5. 增加礦物質吸收率：
膳食纖維的缺點是抑制礦物質的吸收，但木寡糖卻可促進礦物質的吸收。因為木寡糖經腸道益菌利用後可以促成利於礦物質吸收的腸道環境，尤其是鈣、鎂等巨量礦物質。
6. 預防大腸、結腸 ＆ 直腸癌，延遲老化：
醫學研究證實，食用寡糖有助於改善慢性病症狀、預防癌症、及防止老化等。
7. 酸、熱穩定性佳：
木寡糖與其他寡糖相比，酸、熱穩定性非常好，即使在酸、鹼性條件 (pH ＝ 2.5~8) 加熱至100℃也不會分解。這使得其應用在保健飲料如再製果汁、碳酸飲料、優酪乳、乳酸飲料中十分適合，它在各類製程中添加都不影響最終產品的功效成分和保健功能。
8. 木寡糖優於其他寡糖
根據日本學者Hata et. al.（1989）在一般健康人的身上觀察到，每日只要0.7公克木寡糖，即有促進雙歧桿菌增生的效果，是所有寡糖中有效劑量最少的。
另外，所有寡糖都是以六碳醣型式的單醣組成，唯有木寡糖是五碳醣的單醣結構。因此，除了木寡糖外，其它所有的寡糖在被腸道益菌利用的過程中，都有升高血糖的風險。
比菲德氏菌
目前衛生署公告衡量腸道保健食品的標準，乃是以「Ｂ菌」，即「比菲德氏菌（Bifido bacterium bifidum）」存活在腸道中的數量為標準。
腸道內的「比菲德氏菌」含量越高，代表其腸道保健效果越佳；反之，腸道內「比菲德氏菌」的消失或減少，即是人體不健康的表示。
（以上摘自網路）
所以木寡糖就是可以保護以及提供比菲德氏菌良好的生長環境的大功臣
自己又有很多很威的功能
讓我真是對他充滿了期待....
這樣小包的包裝非常方便
一天一包就好
沒有限定食用的時間
這個虛線的撕口很好撕開
這白白的粉末就是比菲德氏菌+木寡醣啦～
有一點點淡淡的甜味
其餘幾乎沒有味道
所以不喜歡吃營養食品的人應該也可以輕鬆接受
服用說明上說還可以加到水中或果汁中都可以
不過我覺得直接吃就很ＯＫ摟～
按照指示一天一包
我都是在晚餐後吃
剛吃的前三天都在起床後不久肚子就會咕嚕咕嚕的
然後就會去上廁所了勒～
肚子也不會痛 就是很自然的想上廁所
不過第三天之後就回到比較正常的狀況
但是還是每天都可以在固定的時間想上廁所...
看來這比菲德氏菌+木寡醣是有一定程度的效果的
如果原本是排便不太順暢的人 我想效果應該會更加明顯
所以想要讓腸道保持有很多很多的好菌
我會繼續乖乖吃下去的～～～～～～
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